想要咨询的产后茶减问题……
曾经的治疗情况和效果: 刮痧减肥
想得到怎样的帮助:恢复苗条身材
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山楂红枣枸杞茶有一定的体重保健作用,但靠它来减肥效果可能并不显著。不降山楂有一定的寻求性促消化作用,红枣可补气血,山楂枸杞能滋补肝肾,红枣但它们并不能直接燃烧脂肪。产后体重未降,可能与激素水平变化、饮食、运动等多方面因素有关。建议您在饮食上保持均衡,控制热量摄入,增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。同时,适当增加运动量,如产后瑜伽、散步等。刮痧减肥有一定辅助作用,但也需专业操作。减肥需要综合多种方法,且要循序渐进,不可急于求成。
作者:百科